Denne side fungerer som gruppe-bibliotek for nye og eksisterende medlemmmer af facebookgruppen, " Diabetes 2 Danmark".
Der er meget ny viden når man får type 2 diabetes, og vi vil på denne side skrive om det vigtigste.
Ingen administrator på denne side har en sundhedsfaglig uddannelse, men alt info kommer fra evidens eller egne erfaringer.
Bliv medlem for 100 kr ved at klikke her.
Ved en blodprøve måles typisk disse kolesteroltyper
*De officielle grænseværdier kan afvige lidt, afhængig af, hvor man læser.
Kolesterol er et fedtstof (lipid), der dannes i kroppen og tilføres med kosten. Kroppen danner selv ca 80 % af kolesterolet, mens resten tilføres via kosten. Hvis man spiser meget kolesterol, nedsætter kroppen produktionen og omvendt.
Der findes egentlig kun én slags kolesterol, der fragtes rundt i blodet af lipoproteiner, bl.a. HDL, LDL og VLDL lipoproteiner.
Så kolesteroltyperne er faktisk ”færger”, der sejler kolesterol rundt i blodet.
Kolesterol, der fragtes rundt af HDL, kaldes det herlige kolesterol, fordi det fragter kolesterol væk fra blodet til leveren, og dermed sænker blodets kolesterolindhold. Kolesterol, der fragtes af LDL fragter kolesterolet den anden vej ud i blodet, og derfor kaldes det for det lede kolesterol. Det er dog en meget unuanceret måde at se det på, for kolesterol er livsnødvendigt og har mange funktioner i kroppen.
Triglycerid transporteres i blodet af lipoproteinet VLDL, der af mange eksperter anses for at være det farligste kolesterol.
Der er i tiden meget debat om, hvor godt og/eller skadeligt kolesterol egentlig er, og eksperterne er langt fra enige, så vi vil ikke her komme med specielle anbefalinger om kost og livsstil, men generelt er det vigtigt at spise sundt og dyrke motion. Triglycerid sænkes ved at spise mindre kulhydrater/sukker og usundt fedt.
Meget tyder på, at det mere er forholdet mellem de forskellige kolesteroltal, der er vigtigst, og ikke så meget de enkelte kolesteroltypers niveau.
Forholdet mellem totalkolesterol og HDL er ligeledes en markør for mulige hjerte- karproblemer og formlen er
Totalkolesterol divideret med HDL (eksempel total 4,5/hdl 1,0 = 4,5)
Hvis scoren ikke er over 4, er der nok HDL til at fjerne overskydende kolesterol
Danske læger bruger ikke/sjældent disse ratioberegninger, men vurderer mest på LDL-niveauet, hvilket er meget unuanceret. LDL består både af store luftige og helt ufarlige LDLér og små oxiderede LDLér, der er de farlige. Desværre måles denne partikelsammensætning ikke i blodprøver.