Velkommen


Hvis du er ny med diabetes, har vi lavet følgende dokumenter, så du har en god starthjælp
Startguide
Hvad er dine rettigheder til måleudstyr
Hvordan søger du på borger.dk
Hvordan får du gratis måleudstyr

Gruppens tabeller

Kulhydrat beregner - NY !!

Blodsukker tabel ( HbA1c og mmol/l )


Blodsukkersvingninger

Kulhydratliste

Sødestoffer ( hvordan påvirker de)


LessCarb skema ( Hvilke madvarer hører til #LessCarb )

Mest brugte links på denne side.

Guide til blodsukkermåling
Hvordan laver man en korrekt måling af blodsukker?


Blodsukkersvingninger
Hvordan påvirker svingninger og hvorfor kommer de?


Varer fra Sverige og Tyskland
Tips til at shoppe udenfor grænserne.


Hvordan spiser jeg low carb #Lesscarb


Hvis du er i tvivl om, hvordan du spiser low carb, så du reducerer kulhydrater og passer på blodsukkeret, har vi lavet et skema, så du nemt kan få et overklik over hvordn du skal sammensætte maden.

De fleste spiser ud fra de 2 midterste kolloner.
Kollonen længst til venstre betegnes som keto.

Eksternt link til
Diætisternes rammeplan 2021

I denne opdaterede version, må de gerne vejlede individuelt ( og derfor low carb) og ikke som tidligere, hvor de skulle forholde sig til de officielle kostråd, der ikke er målrettet diabetikere)

Vi har valgt at dele dette link, da vi har en del medlemmer der har mødt udfordringer med at kunne få vejledning i kost hvor man reducerer kulhydrater.