Gruppens egne opskrifter


På denne side kan du finde medlemmernes egne opskrifter der er diabetesvenlige.

Ønsker du, at dele dine egne diabetesvenlige opskrifter herinde, kan du downloade et af word dokumenterne og sende det til Line, der så vil poste det på denne side, til glæde for mange. 

Skabelon i vandret version
Skabelon i lodret version
Tabelrammer er ment som hjælp og vil blive fjernet fra skabelonen, før dokumentet udgives.
For at fremme brugervenlighed, beder vi forfatteren om, at holde 1 opskrift pr. side.
De opskrifter der deles, skal selvfølgelig være diabetesvenlige jf. gruppens vejledninger, hvor eks mel og raffineret sukker ikke indgår i opskriften.



Du er også meget velkommen til, at lave dit eget word dokument og sende det til Line, der vil poste det på siden.

( For at kunne dele dine opskrifter på denne side kræver det, at du er medlem af facebookgruppen.)  

DIN OPSKRIFT KAN LIGGE HER



OSTEBOLLER

Opskrift på 1 portion= 4-6 boller/brød
5 æg
240 g revet ost   
1.5 dl pofiber (Måske mere, hvis dejen ikke bliver fast nok efter hviletiden)
2 tsk.bagepulver.

Pisk æg sammen og tilsæt de tørre ingredienser.
Bland det hele godt, og sæt det til at hvile i 10 minutter.
(Tjek om det trænger til mere pofiber)

Form det til boller eller trekantbrød, og kom evt kerner på.

Bag i forvarmet ovn på 180 g
Boller skal bages i 20 min.
Flade trekantbrød i 15 min.