Det kan ske at man har behov for at spise ude, eller bestille mad hjem, og hvis der kun er pizza eller burgere i nærheden, har vi her skrevet lidt tips til, hvordan du får et måltid, som ikke vælter dit blodsukker, hvis du er vant til at spise efter reglen om at begrænse kulhydrater
Download tabel over alle kulhydrater her.
Flæskesvær er ligeledes en snack med 0 kulhydrater, som man kan nyde som diabetiker.
( hvis man kan lide dem )